Corra que a polícia (da dieta) vem aí!
“Esse bolo é muito calórico, melhor comer uma maçã”; “Não faz 3 horas que almocei, ainda não está na hora de comer”. Se você já fez, está...
Como o nutricionista pode falar de auto aceitação dentro do consultório?
Quando decidi cursar Nutrição, era comum ouvir de familiares e amigos que se encontrasse a fórmula do emagrecimento eu ficaria rica....
Comida
É aquela baseada na simplicidade Que não interfere na nossa liberdade Com diversos alimentos ‘in natura’ Que fazem parte da nossa...
A beleza é relativa?
A preocupação com o formato do corpo é antiga, sendo vista desde os primórdios. Porém, vemos que os padrões de sofreram várias mudanças...
Quais são as responsabilidades dos pais e das crianças na hora de comer?
Dar autonomia para o bebê ou à criança em relação a sua própria alimentação pode contribuir muito para o desenvolvimento de um bom...
Projeto menos do mesmo
No final de 2017, nós do IACI, cansadas de tantos projetos "verão, detox e seca barriga", percebemos que já está mais do que na hora de...
Como a auto compaixão pode transformar seu relacionamento com a comida?
Como você tem se tratado ultimamente? Como são os seus diálogos internos? Existe muita crítica na sua conversa consigo? A culpa é um...
4 dicas para lidar com a comida durante as festas de fim de ano
Chegamos àquele lindo período do ano, repleto de festas, confraternizações e reencontros. É uma época bonita, decorada e que promove...
